オナ禁リセット後の対策法part4
オナ禁・エロ禁：2日目
リセット後の方が書きたいことが思い浮かび複雑な気分の
のんのんです(;・∀・)
残念ながらプレイはしていませんが、OPの曲が好きですｗ
しまぱんのこだわりを感じる(´ω｀*)
さて、リセット後はやっぱり
頭の回転が悪くなる！
普段ならバック駐車が一発で決まるのに3度も切り返し(;・∀・)
運転してても判断力がいつもより体感20％ダウンです。
今日の積み上げ
— のんのん (@nonnon_mens) 2021年2月7日
・洗濯
・掃除機での掃除
・玄関掃除
・洗車
・自重トレ
・デンタルフロス
・ウォーキングandスロージョグ
・庭キャン
逆に行動力については、4～5年前は面倒で出来なかった洗車等を
すんなり行えたのでこそまでダウンはしてないと思います。
また、このブログを書いてる時点で行動力はそれなりを保ってると
感じます。
今日はリセット後の対策法についての記事を書きたいと思います。
過去のリセット後の対策法と重複していると思いますがアップデート
だと思って許してクレメンス！！
過去のリセット後の対策法はこちらです(・∀・)
まず、リセット後の主な症状は・・・
とにかく腹が減りますｗ
腹が減る理由の考察ですが、子孫を残すための精子を放出して
無くなった状態なので、体の中で精子の生産を最優先していると
思います。
よくリセット後は原料である亜鉛の摂取を推奨されていますが
まずは！！
原料の元であるタンパク質を最優先で補給しましょう(・∀・)
どの位タンパク質を摂ればいいかと言うとのんのんの体感で
体重×1.2ｇ
は欲しいです。
リセット後、体重×1.2ｇのタンパク質を摂るとお腹の減りも収まりますｗ
タンパク質は、精子の他に男性ホルモンや筋肉の成分になるのでのんのんは
亜鉛よりも重きを置いています(｀・ω・´)
原料のタンパク質を確保したら
・亜鉛
・ビタミンC
・ビタミンE
等のビタミン・ミネラルを採ることをお勧めします！
次にのんのんの最大の悩みですがリセット後は！！
頭の中がエチエチになる問題
こいつの攻略法が掴めていません( ;∀;)
妄想と誘惑が止まらない(/ω＼)
何度誘惑に屈して巡るめくエクスタシー状態になったか！！
あくまで仮説ですが、リアルの女性にしろ動画等の二次元にしろエロに
触れたことにより、快楽に溺れ脳が馬鹿になってると思います(;´∀｀)
そうなると、快楽に溺れ馬鹿になった脳を戻すには・・・
運動しかない！！
理由はこの動画を見て欲しい！
傷んだ前頭葉は運動でしか回復出来ないのでは？と思い
今日は1時間ほどウォーキング&スロージョギングをしてきました(・∀・)
とりあえず今回は3日間は
①タンパク質を1日体重×1.2ｇを維持
②亜鉛はサプリ使用で1日30㎎（普段は1日18㎎）
③ビタミンC・D・E、マグネシウムは普段の量を維持
④ウォーキング&スロージョギングを1時間目安でやる
で回復状態を実験したいと思います(｀・ω・´)
